モラハラチェックリスト

今までモラハラ案件を複数手がけてきましたが、被害者・加害者双方に一定の傾向があるように思います。

 

モラルハラスメントの被害を受けている方は一般に「自分が悪いかもしれない」と思ってしまう傾向があるように思います。

それ自体は悪いことではありません。内省ができることは円満な人間関係を気づくために必要なことです。

 

ただ、その本来よい性質が、自分の被害を気づきにくくしているところもあると思います。

そこで、加害者が被害者にしてしまいがちな行動のチェック診断を作ってみました。

自分が「もしかして被害を受けているかも知れない…」と思われる方は参考にしていただければと思います。

 

 

モラハラ加害者のチェック診断

あてはまるものにチェックをして送信ボタンを押してください。

 

診断結果は入力いただいたメールアドレスにお送りします。

ご入力いただいたアドレス・電話番号宛にご連絡する場合がございます。

 

モラハラ被害者のチェックリスト

加害者だけでなく、被害者の状態にも特徴があります。

加害者チェック診断に加えてご確認ください。

□　あなたの意見や提案を常に軽視されると感じる。

□　冗談の形をとっても、あなたを侮辱するような発言を繰り返される。

□　「お前はどうせ○○だ」と決めつけて話を進める。

□　自分のミスや間違いを認めず、全てあなたのせいにする。

□　外出先や職場での行動について逐一チェックしてくる。

□　お金の使い方に関して1円単位で確認してくる。

□　あなたの体型や容姿について批判的な発言を繰り返す。

□　「そんなこともできないのか」と能力を否定される。

□　会話中にあなたの言葉を遮り、自分の主張だけを続ける。

□　他人の前では態度が急に変わり、良い印象を与えようとする。

□　家の清掃などで少しでも不備があると「毎日何をしているの？｣などと嫌味を言う。

□　あなたの収入が少ない場合「誰のお陰で生活できると思っているの？｣などと言う。

□　家庭に必要な生活費を渡さない。

□　自分の失敗や非を絶対に認めない。

□　あなたのためと言いながら自分の都合のいいようにコントロールしようとしてくる。

□　相手を責めるよりも自分が変わってしまった方が夫婦関係が改善するかもと思う。

□　相手を責めるよりも自分が我慢をすればよいと思う。

□　相手の希望で実家と疎遠になってしまった。

□　相手の希望で友人と遊ばなくなった。

□　持っている服が極端に少なくなり、趣味もなくなってしまった。

 

以上のような傾向がモラハラ加害者と被害者にはあります。

 

もちろん一部だけあてはまる様な場合もありますので、引っかかる部分があったら被害を疑ってもいいかなと思います。

 

自分が被害者かどうかを判断する参考にしていただけたらと思います。

 

モラルハラスメントの被害は、周囲にわかりにくく、かつ受けている本人には辛いものです。

モラルハラスメントの被害にあわれている方は、一人で悩まず、ご相談をされることをお勧めします。

当事務所は初回のご相談は無料です。

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